Změna k lepšímu

12. dubna 2015 v 19:39
Ahoj:)
Stále se sebou bojuji. Jednou mám období, kdy mi to vychází, tak jak chci a občas zase ne. Ale co, je to přece jen v mé hlavě, člověk si potřebuje ujasnit svoje prijority. Po tomto krásném víkendu si dovolím říct, že zase bude dobře. Nadcházející léto bude stát za to. Pokud bujuješ se sebou, tak jako já, držím ti palce! :) Je to dlouhý boj, ale pokud vydržíš, věř mi, že budeš na sebe pyšný! Uleví se ti, budeš na sebe koukat uplně jinak. Dospěješ. Zkus se soustředit víc na sebe :). A je jedno, jestli se sebou bojuješ kvůli vzhledu, váze nebo kvůli jiným maličkostem. Ostatní je nevidí pokud na ně neupozorňuješ. Hledej i v té nejmenší věci to nejlepší a uvidíš, jak se ti může zlepšit den, protože pokud sám sebe neuvidíš jako spokojeného, výjmečného člověka a nedáš to znát, věř mi, ostatní to neuvidí. Dej jim tu šanci.

Můj pozitivní bod k večeru? :) hmm, chutě na sladké :D proto jsem našla alternativu v jablku, slunečnicových semínkách a ve vločkách. Sice by se ovoce mělo jíst dopoledne, ale rozhodně lepší než čokoláda, že? :) Vidíš to pozitivum?
 

Každý je krásný!

25. července 2013 v 15:55
Každý z Vás se určitě jednou kouknul do zrcadla a řekl si něco ve smyslu "Ježiši, podívej se na tohle, to je strašný, jak mi to tady vysí!", "Já mám tak strašně divný stehna.." Většinou jsou to maličkosti, které Vás dělají výjmečnými. Každý je originál a každý je hezký. Není důvod být stejný jako ostatní, ale být svůj. Vemte si to z té lepší stránky, co by třeba někteří lidé dali za to, kdyby mohli mít o pár kil na víc. A jak ubližujeme těm, kteří jsou opravdu při těle a snaží se zhubnout a my "hubení" si strašně stěžujeme na svoje "nedokonalosti". Pravda je, když chcete, dá se s tím něco dělat. Neříkám, že musíte chodit každý den běhat hodinu, jíst jen zeleninu, chodit do posilky, atd. atd. Stačí jen se přestat cpát navečer, omezit trošku "sladkosti", zmenčit o trošku svoji porci jídla, žádný stres, občas si zacvičit, mít se rád - takový jaký jste,.. Není důležitý za týden schodit 10kg. To snad ani normální cestou nejde, jen prostě dělat malý pokroky a uvidíte, že to půjde, půjde a budete mít ze sebe radost. Je to jen pro Vás a né pro ostatní. Když Vás někdo nazve tlustým nebo že by jste měli zhubnout, moc si z toho nedělejte, asi má totiž nějaký problém a nudí se vlastním životem a není hoden být ve Vašem životě. Hodně štěstí! :)

Kam dál

Reklama